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Meditação das Velas
23 de Outubro, 2024 @ 21:00 - 22:30
Meditação das Velas
Com Jyotishmati Maria Lima
Existem diversas técnicas de relaxamento para diminuir os níveis de stress e trazem bem-estar para a mente.
A meditação das velas – também chamada de Trataka – é um exemplo.
Assim, ao contrário das meditações tradicionais, que são feitas com os olhos fechados, a meditação das velas é realizada com eles abertos. Dessa maneira, o objetivo principal da técnica é a purificação dos olhos e da visão.
Assim, ao contrário das meditações tradicionais, que são feitas com os olhos fechados, a meditação das velas é realizada com eles abertos. Dessa maneira, o objetivo principal da técnica é a purificação dos olhos e da visão.
A técnica consiste em fixar firmemente o olhar em uma vela sem piscar, até lacrimejar. Trataka proporciona uma limpeza profunda dos olhos e as lágrimas servem como um mecanismo de eliminação das toxinas do nosso organismo.
Sendo assim, através da meditação das velas, é possível descansar a visão e tonificar os músculos oculares. Consequentemente, contribui na prevenção e tratamento de diversos problemas de visão.
Benefícios
Um dos maiores benefícios da meditação da vela é aumentar o foco e concentração, eliminando distrações e pensamentos negativos. Isso porque com a luz e o calor da vela, torna-se mais fácil manter a atenção apenas nela.
Essa capacidade ajuda a sua prática a ser mais eficiente. Além disso, com qualquer tipo de meditação podes alcançar a plenitude mental e emocional.
Todos são bem-vindos a participar.
Num ambiente de PAZ… e muito AMOR… reunimo-nos em família para que juntos, juntos, juntinhos despertemos em conjunto!
O evento será em PRESENÇA ou ONLINE…
Como é que podem assistir:
1º enviar mensagem para este evento ou em privado para o Clube Luz do Saber, efetuando a inscrição;
2º aceitar o convite para aderir ao grupo “Meditando às Quartas”;
3º aguardar pelo direto que irá iniciar por volta das 21h.
Este evento NÃO É GRATUITO!!!
O pagamento pode ser feito por:
MBWAY (937558224) ou por transferência bancária (IBAN: PT50 0033 0000 0004151294652)
Inscrições abertas e OBRIGATÓRIAS para:
clubeluzdosaber@hotmail.com
Telemóvel: 937558224 (Chamada para a rede móvel nacional)
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