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Meditação com VAYU MUDRA
6 de Dezembro, 2023 @ 21:00 - 22:30
Meditação com VAYU MUDRA
Com Jyotishmati Maria Lima
Mudras (pronuncia-se mudraa) são gestos feitos com os dedos das mãos em conjunto com a respiração para ampliar o fluxo de prana no corpo.
Conforme as antigas escrituras indianas, prana é a energia vital que permeia o cosmo e que absorvemos através do ar. Portanto, os mudras sintonizam o microcosmo de nosso corpo com as principais energias presentes no universo.~
Os mudras canalizam um fluxo energético específico para determinada área do cérebro que, por sua vez, age por meio de reflexos nos órgãos sensoriais, tendões e veias das glândulas. A prática beneficia nosso potencial de saúde e de cura.
Os dedos estão relacionados com os cinco elementos.
O dedo mínimo representa a água; o anelar, a terra; o médio, o espaço; o indicador, o ar; e o polegar, o fogo. As combinações dos dedos e a posição deles (esticado, flexionado etc) permitem uma grande variedade de opções de conexão com as energias primordiais do universo. Existem vários tipos de mudras, e cada um deles traz benefícios diferentes, de acordo com as nossas necessidades.
O dedo mínimo representa a água; o anelar, a terra; o médio, o espaço; o indicador, o ar; e o polegar, o fogo. As combinações dos dedos e a posição deles (esticado, flexionado etc) permitem uma grande variedade de opções de conexão com as energias primordiais do universo. Existem vários tipos de mudras, e cada um deles traz benefícios diferentes, de acordo com as nossas necessidades.
Vayu Mudra é um gesto de mão ou símbolo de ioga para equalizar o elemento Ar no corpo. Isso pode ser facilmente alcançado dobrando o dedo indicador e pressionando a base do polegar. Além disso, estenda o resto dos dedos.
O elemento ar em nosso corpo é útil para controlar os diferentes tipos de dor, como artrite reumática, ciática, etc, e vários distúrbios psicológicos. Problemas relacionados com o desequilíbrio do elemento Ar podem ser facilmente aliviados pela prática do Vayu Mudra.
Vayu Mudra é um dos mudras mais fáceis de fazer. Inclui o movimento de quase todos os dedos, mas o foco principal permanece no dedo indicador e no polegar.
Você pode realizar o vayu mudra tocando o dedo indicador na base do polegar e pressionando-o levemente com o dedo polegar.
Você pode realizar o vayu mudra tocando o dedo indicador na base do polegar e pressionando-o levemente com o dedo polegar.
O evento será em PRESENÇA ou ONLINE…
Como é que se podem inscrever?
1º passo – enviar mensagem neste evento ou privada
2º passo – aceitar o convite para o grupo “Meditando às Quartas”
3º passo – estarem atentos ao direto às 21h
Como é que se podem inscrever?
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Evento NÃO GRATUITO!
Para efetuar o pagamento:
MBWay: 937558224
ou
NIB: 0033 0000 0004151294652
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Inscrições abertas para:
clubeluzdosaber@hotmail.com
Tlm: 937558224 Tlf: 259373204
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